La Naturaleza Como Terapia
En nuestra vida cotidiana, muchas veces olvidamos lo poderosa que puede ser la naturaleza para nuestra salud mental. Estudios han demostrado que el contacto con el entorno natural tiene efectos positivos en la reducción del estrés, la ansiedad y la depresión. En Ágape, integramos la ecopsicología como una herramienta clave para la recuperación.
¿Qué es la Ecopsicología?
La ecopsicología es una disciplina que estudia la relación entre la mente humana y la naturaleza. Su objetivo es ayudar a las personas a encontrar un equilibrio emocional y mental a través de la conexión con el mundo natural.
Beneficios de la Ecopsicología en la Rehabilitación
Reduce los niveles de cortisol (hormona del estrés).
Mejora la autoestima y la sensación de bienestar.
Fomenta la atención plena y el autocontrol.
Contribuye a la regeneración emocional.
Actividades de Ecopsicología en Ágape
En nuestra clínica, incluimos diversas actividades terapéuticas basadas en la naturaleza, como:
Jardinería y contacto con las plantas.
Meditación y respiración.
Terapia con animales en entornos naturales.
Vuelve a Conectar con la Naturaleza
Si sienteds que necesitas un respiro y una forma diferente de sanar, ven a conocer nuestro programa de ecopsicología. En Ágape, te ayudamos a encontrar el equilibrio que necesitas.
¡Contáctanos y descubre el poder sanador de la naturaleza!
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